kreatyna tcm

Witam Waga:84 kg Wzrost :179 cm Potrzebuje Porady odnośnie suplementacji i dawkowania dwóch specyfików 1. Trec CM3 500G TCM POWDER KREATYNA JABŁCZAN 2. HI TEC WHEY C-6 C6 1000g Trenuje MMA od kilku miesięcy i również chodzę na siłownie ale wcześniej ćwiczyłem na sucho. Chciałem spróbować tych specyfików ale nwm jak je dawkować w cyklu [...]

Witam. Jestem na cyklu kreatyny TCM Olimpu z S.A.W. Za dwa tygodnie koncze cykl. Mam pytanko czy moglbym odrazu bez przerwy od kreatyny wskoczyc na stała suplementacje kreatyny? Stała suplementacja kreatyna powinna być w dawkach 0.05 grama na 1kg masy? Dziękuje z góry za odpowiedź.

Oto suple i odżywki mojego brata: kreatyna Olimpu TCM mega caps 1100 150 kps., Dextro Juice 1,5kg , Vitalmax HMB 100 kps, Vitalmax Protein 70 oraz tribusteron 60 OLIMPU 120 kaps. Jak oceniacie jego zestaw?Brat Zastanawia się nad kupnem Gainera olimp gain bolic 6000. Czy to mu się wogóle przyda w cyklu budującym mase mięśniową? Jeśli nie to jakie [...]

[...] pewnie było itd itd,ale kurna czasy idą do przodu i suple powstają ,a wiedza rośnie , dlatego... Co polecacie brać w boksie? Jakimi suplami się wspomagacie i co polecacie na poprawę siły. Jeśli kreatyna to jaka? Myślę o olimp TCM. I ogólnie w co warto uderzać, w końcu suple są po to,aby pomóc. Zmieniony przez - Wilus1 w dniu 2011-06-22 17:27:29

dzis zaczalem pierwszy cykl na kreatynie, tcm olimpu. kreatyna jest w kapsulkach. posiadam rownie dextro juice. moje pytanie, czy otwieranie kapsulek tcmu, glutaminy i mieszanie ich bezposrednio z dextro i wodzie ma wplyw na wchlanialnosc kreatyny?

Witam dzisiaj mam zamiar zamówić sobie kreatynkę i widzę że jest bardzo duża różnica między TREC KREATYNA CM3 500G JABŁCZAN ACTIVLAB TCM POWDER 500G 3CM Jabłczan Prawie 30 zł ^_^ czy jest jakaś różnica między tymi kreatynami ? która polecacie i która jest lepsza ? ostatnio brałem Ostatnio brałem mono mega caps z olimpa

Witam Mam pytanie dotyczace dawkowania i czasu kiedy powinienem owe suplementy brac. Posiadam : AMINOSTAR BCAA 240kap Aminokwasy Olimp Vita Min 60kap Multiple Sport BSN NO Xplode 1025g KREATYNA WPC LOWICKIE 1800g Serwatka 80% BIALKO Olimp CREATINE 1250 MC 150 kaps BIOGENIX M3 Creatine 180kaps TCM CM3 OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION TREC [...]

Nie wiem jaka kreatyne mam wybrac, chodze na silownie i trenuje pilke nozna. Doradzcie mi jaka mam kreatyne wybrac: TCM Mega Caps Kreatyna Powder Creapure Monohydrate Powder

Witam chciałbym wejść na cykl kreatynowy i stąd moje pytanie. Na opakowaniu activlaba jest napisane 1 porcja na dzień po treningu a olimpa wziąłem jako transporter i na opakowaniu olimpa jest napisane żeby brać przed treningiem wraz z kreatyną, może się ktoś wypowiedzieć i doradzić jak brać żeby było ok :D Dzięki z góry za pomoc i pozdrawiam. [...]

Witam mam pytanko chce sobie kupic kreatynke OLIMP TCM 300 kabs. lub inna crEster biogenix i teraz nei wiem którą wziość mam dulemat mozecie pomóc ? I mam kupione MEGABOLA testosterol i biosterol i czy moge to łączyc razem? Czy to wszystko moge połączyc razem z kreatyną czy nie ? a Jeśli nie to dlaczego ?? Odpowiedzcie z góry dzieki :)

Tak więc planuje zacząć cykl i brać HI-TEC Protein 2500g, HMB Olimp mega caps i na to jakas kreatyna albo stack ale co do tego ostatniego to juz nie mam pojecia co mam wybrac :P. Ćwicze już 3 lata i bralem tylko 3 razy mono, 2 razy TCM i 2 razy cell pump. Takze czekam na dobre rady :)

Witam! Chciałbym rozpocząć cykl suplementacji, mianowicie chciałbym zacząć brać gainera z kreatyną(jabłczan). Jako, że nie mam zbyt dużej wiedzy na ten temat chciałbym prosić o rade jakie odżywki mam brać, jeśli chodzi o kreatynę w zamiarach mam zakup OLIMP'A TCM, co do gainera zupełnie nie wiem. Proszę o pomoc. Pozdrawiam

Która kreatyna jest lepsza "TCM" cz "Crea fusion mega caps" obie z Olimpu. Zamierzam dodać jeszcze do tego ZMA i d-ribose. Zrezygnować z czegoś, cz dołozyć jakiś suplemant, bo chciałbym zrobić jeden (i pierwszy) cykl. Na siłę, a mój kumpel na masę... Warto stosować kreatynę w treningu na siłę, czy powinienem w trakcie cyklu masę robć...?

Witam, niedawno zakończyłem suplementacje jablczan trec cm3 proch + beta alanina Activlab. Jestem zadowolony, progres był :). Teraz myślę nad zestawem scitec nutrition beta alanine + dextrose powder trec + olimp tcm mega caps. Co myslicie o takim zestawie? Doradzcie, w razie zamian, kreatyna tylko jablczan. Pozdrawiam i z góry dzieki

[...] i pisze " W dni treningowe 2 x 5 kapsułek (rano na czczo i po treningu), w dni beztreningowe 5 kapsułek rano na czczo. Popijać dużą ilością wody " czyli nic nie mogę jeść rano w dni treningowe ani wypic herbaty? to o ktorej moge juz cos zjesc proszę o pomoc http://allegro.pl/activlab-tcm-pro-jablczan-kreatyna-120kaps-tanio-i3598695516.html

siemanko, mam pytanie, teraz koncze cykl z tcm activity dla nie wiedzacych kreatyna z kwasem jablczanowym i tak sie zastanawiam czy po tym cyklu wziasc cykl hmb co o tym myslicie glownie chodzi o mase pisajcie propozycje oczywiscie bialeczko gainerek jakis jeszcze:)

Myślę,że na początek nie warto stosować mocnych kreatyn typu Creatine Monohydrante, TCM z Olimpu!! Może na początek kreatyna z vitalmax-a?? Mega kapsułki chyba za mocne jak na pierwszy suplement;]

witam! mam 20 lat, 185cm wzrostu, 72kg wagi. moim celem jest masa. wlasnie ulozylem sobie diete, posiadam takze tcm mega caps 1100 (kreatyna), carbo, zma, kupuje sobie sp 80 - wszystko firmy olimp. co wedlug was mozna jeszcze do tego zestawu dokupic, moze omega-3 i jakies witaminki, prosze o opinie...

Chciałem zapytać czy to jest dobre połączenie?? i mam pytanie jak to dawkować. i kiedy brać Kreatyne mam TCM od Olimpa gainer bolic 6000 Olimp białko a właściwie koncentrat białka od jakieś nieznanej firmy teraz biorę tak: kreatyna: rano, po treningu, wieczrem białko na noc przed spaniem gainer po treningu

Witam. Mam dylemat jaką kreatynę kupić aby szybko przybrac na masie przy gainerze gain bolic 6000. Jakieś 10/9 miesięcy temu zrobiłem cykl na monohydrat (OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC 180 kaps) . I nie bardzo jestem pojęty w temacie. Prosiłbym o w miarę szybkie odpowiedzi. Mono do wyboru ta powyżej, a jabłczan OLIMP TCM 1100.